Die Kurse sind mit Liebe und Sorgfalt kreiert.
Viel Spass beim Stöbern. Ich freue mich dir in einem oder mehreren Kursen zu begegnen.
So ein Kurs ist auch eine einzigartige Geschenkidee.
Alle Kurse unterstützen deinen individuellen Weg zu dir selbst und öffnen deinen Horizont…
Hier siehst du die Übersicht der Kurse
Massage und Energiebahnen (Samstag, 8.3.)
Gewürze und ihre Wirkungen (Samstag, 12.4.)
Chakren und ihre Themen (Samstag/Sonntag, 21.6. & 22.6.)
Facereading Kurs Basics (Sonntag, 13.7. & 27.7.)
Dein Visionboard (Dienstag, 2.9. / 23.9. / 7.10. / 21.10 / 4.11. / 25.11.)
In Kooperation mit Freizeitwerkstatt Buchs
Kochkurs (Freizeitwerkstatt Buchs: Donnerstag, 27.3.)
Menopause (Freizeitwerkstatt Buchs: Freitag, 23.5.)
Präsent in deinem Körper
Erkenne deine Hülle
Wenn du deinen Körper spürst, deine Energien und deine Persönlichkeit kennst, hast du einen guten Kompass, der dich durch dein Leben führt. Es ist nichts so schlau wie die Natur. Unser Körper und unser Aussehen sind Natur, in dem alle Informationen angelegt sind, damit wir glückselig leben können. Schwierig macht es jedoch unseren Körper und unsere persönlichen Widersprüche zu kennen und zu verstehen, damit wir sie für unser höchstes Wohl nutzen können.
Der Weg des erfüllten Lebens beginnt mit der Präsenz im Körper. Spüren wir unseren Körper fühlen wir die Energie und können auf unsere Intuition hören und du kannst die Verbindung zu deinen Mitmenschen aufbauen, denn du bist präsent im Körper und im Hier und Jetzt.
Sich im Körper spüren, wahrnehmen, verbinden, atmen, Gelassenheit fühlen, ausdehnen und bewusst Sein bringen dich in deine Energie.
[#Ayurveda]
Mentale Klarheit für bewusstes Sein
Du bist nicht deine Gedanken und deine Gefühle
Oft leiden wir unter Gefühlen und Gedanken. Sobald dein Geist dein Diener wird, wirst du merken, dass es immer deine Entscheidung ist, wie du denkst. Du wirst deinen Weg finden, deine Gefühle und Gedanken als Leitsystem wahrzunehmen und gleichzeitig wirst du spüren und wissen, das bist nicht du. Je mehr dir das gelingt, desto leichter erkennst du die Zusammenhänge auf der Metaebene. Und du merkst, wie du es annimmst, dich transformierst und wie du wächst. Am Anfang in kleinen «irrelevanten» Geschehnisse, später in grösseren «schwereren» Momente. Und wenn sich dein Denken verändert, ändern sich auch deine Emotionen. Dein Leben fühlt sich leichter an, du kannst dich mit deinen Mitmenschen verbinden, spürst Empathie und dein Umfeld wird friedvoller, lustiger und erfüllter, genährter.
[#Ayurveda]
Spüre den Baumstamm deiner Chakren
Ein Baum, der Dich verwurzelt und zum Himmel Streben lässt
Du kannst deine Chakren nutzen, denn sie sind Teil deines Energiefeldes. Jedes Chakra steht für Themen, die deine Welt beschreiben und begrenzen. Jedes Lebewesen hat diese Chakren. Funktionieren sie wie ein Uhrwerk und wir können unser Potenzial voll ausschöpfen. Sind diese unsichtbaren Energiezentren jedoch blockiert, spüren wir das in unserem Energiehaushalt, in unserer Gedanken- und Gefühlswelt.
Wenn dich etwas ärgert, wütend oder traurig macht, bekommt das einen Platz im Energiefeld. Dieser Ort gehört zu einem Chakra und kann gelöst werden. Mit mentaler Klarheit und Achtsamkeit kannst du es entdecken und transformieren. Du entscheidest, welcher Mensch du sein willst.
[#Ayurveda]
Geerdet Zusammenhänge erkennen
Das rechte Mass Erde und das Rechte Mass Universum schenkt dir Deine Cleverness
Bist du in deinem Körper?
Nein, dein Körper ist in dir. Mach den Test. Schliesse deine Augen und atme ein paar Mal tief ein und aus. Wenn du die Ruhe in deinem Körper spürst, dann starte von innen, von dir und suche deine Grenze... Trau dich, lass dich von diesem schönen Gefühl tragen. Lass dich weit aus deinem Körper fühlen, beginne zu lächeln und geniesse den Moment dieser Erkenntnis. Du fühlst keine Grenze.
Diese Erkenntnis unterstützt dein Leben, damit du erkennst, dass deine Grenzen deine Prägungen, deine Glaubenssätze sind. Es bestärkt dich im Gefühl, dass alles möglich ist. Und wenn du noch weiter geübt bist, erkennst du, dass dein Verstand nicht alles begreifen kann/muss. Du fühlst es, dass du richtig bist und dein Geist weiss dann, dass er diesem Gefühl vertrauen darf und er sich auf das Organisieren und managen fokussieren soll. So bist du mit beiden Beinen auf dem Boden und stets mit deinem Herzen verbunden.
[#Ayurveda]
Verbinden & lächlen
Du nimmst das leben an
Nun spürst dich in deinem Körper, du geniesst die mentale Klarheit, spürst den Baumstamm in dir und erkennst Zusammenhänge. Du fühlst deinen Herzensweg und kannst deine Gedanken und Gefühle klar davon trennen, denn du bist präsent im Körper und im Geist.
Deine Gedanken und Gefühle sind gewinnend. Dein Geist wird zu deinem Diener weiss in dem Moment, was für den nächsten Schritt zu tun ist.
Und dann...
...strahlst du –
willkommen in der neuen welt!
Ayurveda
